База знаний

БАЗА ЗНАНИЙ

Научно-обоснованные данные о снижении веса и его поддержании в формате статей и мини-курсов

Статьи

О проблемах, возникающих во время снижения веса и их решении

Мини-курсы

О ключевых понятиях из области снижения веса в краткой форме

Разбор мифов

Детокс — шарлатанство или эффективный способ похудеть?

Детокс диеты — высшее проявление одержимости трендом под названием “чистое питание”. Такие диеты часто ограничивают рацион до фруктовых/овощных соков. После нескольких дней на такой “чистке”,

Читать полностью »

подпишитесь, чтобы ничего не пропустить